スポーツネックレスは効果がない!?実は合わない人もいます・・・
2024.11.14
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スポーツネックレスは効果がない!? 実は合わない人もいます
近年、スポーツネックレスが多くのアスリートや健康志向の人々の間で人気を集めています。これらのネックレスは、一般的に鉱石、マイナスイオン、磁気を用いて効果を謳っていますが、果たしてその効果は本当にあるのでしょうか?
そこで今回は、本当にスポーツネックレスは効果があるの?実は合わない人がいることについて考えてみたいと思います。
【この記事は5分で読めます】
◎私が書きました
株式会社ヤマトコーポレーション アビリス事業部 統括マネージャー 江塚諭
2009年 静岡県立掛川西高校で甲子園出場し、バックスクリーンへ本塁打を放つ。
2010年 早稲田大学へ進学し、斎藤佑樹さんと一緒にプレー。在学中に日本一を2度経験。
2014年 JR東日本入社。都市対抗野球3年連続出場。侍JAPAN候補合宿選出。
20歳からファッション要素を重視してF社や、当時大流行したB社のスポーツアクセサリーを使用。JR東日本時代に左手を痛めた際、プロトレーナーの勧めでABILESを初めて着用。翌日には痛みが軽減し、大会で試合を決める本塁打を放って以降、効果効能はもちろん、ゲン担の意味も込めて愛用。現役引退後にABILESへの転職を決意し、商品の魅了を発信中。
スポーツネックレスの効果とは?
スポーツネックレスは、主に以下のような効果があるとされています。
- 疲労回復: ネックレスを着用することで運動後の疲労感が軽減されると感じています。また睡眠の質を改善する事で回復力を上げる効果も期待できます。
- パフォーマンス向上: 集中力やバランス感覚、瞬発力や持久力など身体能力の向上効果があると、一部の商品は口コミで大きな話題となっています。
- 怪我の予防: 鉱物や磁気、マイナスイオンなどの効果が血行を促進し、怪我のリスクを減らすとされています。
なぜ効果がないと言われているの?
先程の効果には個人差があり、科学的な根拠が不十分な部分も多くあります。事実としてスポーツネックレスによるこれらの効果が立証されていることはありません。商品開発において特許を取得していたり、医療機器認定をされている商品もありますが、直接的な効果があると断言されている論文などは見つかっていないのが事実です。
しかし、科学的根拠がない=効果がないと言い切るのもまた違うと思います。事実としてコリや痛みが緩和したり、パフォーマンスアップや疲労回復に繋がる効果を実感している方も多くいます!
実は合わない人もいる
スポーツネックレスが全ての人に効果的であるわけではありません。以下のような理由から、合わない人もいます。
①体質の違い: 人それぞれの体質によって、ネックレスがもたらす効果は異なります。特に敏感な体質の人には逆効果になることもあります。ペースメーカーを装着していたり、アレルギー持ちの方や肌が弱い方が付けると異常が出るケースがあるので注意が必要です。
②過度な期待値の違い: ネックレスだけに過度な期待を寄せると、効果が実感できない場合があります。食事、運動、睡眠、天候などの様々な条件が重なることで不調が出る場合があるので、一概にスポーツネックレスをつけても効果改善の実感できない=意味がない、とは言えません。
自分に合う商品を見つけるには?
まずはアレルギーを持っているのか、自分の肌や体質などをしっかり見極めましょう。特に多いのが金属アレルギーをお持ちの方、汗により肌に異常が出やすい方は注意しましょう。またペースメーカーを装着している方は、医療機器の認定がされている商品を身に付ける際には、担当医への事前の相談をしてください。
痛みやコリをお持ちで接骨院や整体に通院している方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?そのような場合は、治療をする先生に聞いてみると良いと思います。中にはスポーツアクセサリーを着用して施術される方もいるので、直接聞けば効果効能について教えてくれると思います!
最後におすすめするのは口コミをよく見ることです。ネットショッピングやGoogleでは口コミが簡単に見ることができます。口コミが多い=人気商品で利用者が多く売れている、というケースがあるのでぜひ見てください。そこで同じような悩みを持っていた人のリアルな口コミ、実際に使用している方の声を参考にするのが良いと思います。
まとめ
スポーツネックレスは、一定の効果を感じる人もいれば、全く効果を実感できない人もいます。個々の体質や期待値、様々な条件によって結果が異なるため、自分に合った方法で健康やパフォーマンス向上を目指すことが重要です。科学的根拠や論文がないので意味がない、と決めつけるのは少し違う思います。なぜなら効果を実感する事で悩みが解決し、スポーツアクセサリーの会社が複数あり、何年も存続できることも理由の1つでしょう。
もしスポーツネックレスを試す場合は、あくまでサポートアイテムとして考え、他のトレーニングや生活習慣と併せて取り入れることをお勧めします。自分に合った健康法を見つけるために、色々な情報を参考にしながら、自分自身の体と向き合っていきましょう。