冷え性の方におすすめ!ABILESのブレスレット
2024.12.16
冬の寒さが厳しくなると、冷え性に悩む方が多くなります。手足が冷たく感じるだけでなく、体全体の血行が悪くなることで、さまざまな不調を引き起こすこともあります。また睡眠の質が落ちることで免疫力が低下し、風をひくケースも考えられます。そんな冷え性の方にぴったりなのが、ABILES(アビリス)のブレスレットです。
目次
ABILESのブレスレットとは?
ABILESは、アスリートのパフォーマンス向上や一般のお客様の健康をテーマにしたアイテムを多数展開しているブランドです。その中でも特に注目のブレスレットは、デザイン性と機能性を兼ね備えています。天然鉱石に特殊印加加工をし、冷え性対策に効果的なアイテムが揃っています。
冷え性改善のメカニズム
ABILESのブレスレットは、体温をあたためるためのサポートをしてくれます。例えば、遠赤外線効果のある素材を使用することで、体を温める効果が期待できます。また、ブレスレットを着用することで、血行を促進し、冷え性を緩和する助けとなります。
冷え性を改善するには
1. 衣服の工夫
- 重ね着:体温を逃がさないように、重ね着をして温かさを保ちましょう。
- 素材選び:ウールやフリースなど、保温性の高い素材を選ぶと良いです。
乾燥肌の方は特に肌着の素材選びには注意が必要です。体内の水分を利用した発熱効果は、肌の乾燥を更に悪化させるおそれがあります。
2. 食事の見直し
- 温かい食べ物:生姜やニンニクなど、体を温める食材を積極的に取り入れましょう。
- バランスの良い食事:栄養をしっかり摂ることで、体全体の血行を良くします。
おすすめは鍋です。野菜や肉などの栄養バランスを確保することができ、なおかつ手軽で時短料理だからです。そして1回の食事の料金はそこまでコストがかからないのが嬉しいですね。
3. 運動習慣
- 軽い運動:ウォーキングやストレッチなど、血行を促進する運動を日常に取り入れましょう。
- マッサージ:足や手のマッサージも効果的です。
寒い時はなかなか外へ出たくありませんよね。1日5分だけ、しかも3日に1回で良いので「まずは外へ出て運動する習慣作り」が大切です。個人的に推奨するやり方は「見える化」です。ゴールを決めて、それに必要な要素を書き出して見えるようにしておくことは、意外とやる気スイッチが入ります!
4. 生活習慣の改善
- 十分な睡眠:良質な睡眠をとることで、体の回復を助けます。
- ストレス管理:ストレスが冷え性を悪化させることがあるため、リラックスできる時間を持ちましょう。
手足が冷えると入眠に時間がかかったり、靴下を履くことで逆に血行が止まってしまうケースもあります。生活習慣は常に意識を高く持って、ご自身に合う方法を見つけるのがベストだと思います。
5. 温熱療法
- 入浴:毎日の入浴を習慣にし、体を温める時間を作りましょう。
- 足湯や温湿布:冷えた部分を直接温めることで、効果的に改善できます。
寒い時期は特にヒートショックもあるので、入浴時には注意をしましょう。食事や運動で体がある程度あたたまっている状態で入浴することが良いのではないでしょうか。
これらの方法を組み合わせて、冷え性を改善する努力をしてみてください。継続的なケアが重要です。
ただし時間や手間がかかるものが多いので、そんな方におすすめしたいのがABILESです。
ABILESをおすすめするポイント
-
デザイン性
ABILESのブレスレットは、ファッション性も高く、普段使いにもぴったりです。シンプルなデザインから華やかなものまで、日常生活からスポーツシーンまで様々なスタイルに合わせることができます。モノトーンを基調としているので、シンプルなデザインが多いです。 -
使いやすさ
軽量で着け心地が良いため、長時間着用してもストレスを感じません。仕事中や外出時にも気軽に着用できます。またシリコンゴム製品になるので汗や水に強く、お風呂や就寝時に付けっぱなしでも問題ありません。 -
肌に優しい
シリコンを使用しているため、肌にも優しいのが特徴です。敏感肌やアレルギーをお持ちの方でも安心して使えます。 - 一般医療機器「ブラックアイ」搭載
仙台の医学博士である丸山氏が開発したブラックアイ。特許を取得しており、装着部位のコリや痛みの緩和が可能です。 - トップアスリートが認めた最先端技術
ABILESは多くのトップアスリートに認められ、使用されている商品です。天然鉱物にテラヘルツ波を含む強力な波動で印加加工することで、細胞の活性化を目的としております。
継続的なケアにプラスして、ABILESを装着するだけでそれらの効果を更に増幅させることが期待できます。特に身に付けるだけ、一般医療機器取得という手軽かつ信頼の実績が人気の秘訣です。体を資本とするトップアスリートも日頃のケアでアビリスを導入しております。
まとめ
冷え性に悩む方は、ABILESのブレスレットをぜひ試してみてください。デザイン性と機能性を兼ね備えたこのアイテムが、あなたの冷え性対策に役立つこと間違いなしです。寒い季節を快適に過ごすために、日々の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか?
◎この記事は私が書きました
株式会社ヤマトコーポレーション アビリス事業部 統括マネージャー 江塚諭
2009年 静岡県立掛川西高校で甲子園出場し、バックスクリーンへ本塁打を放つ。
2010年 早稲田大学へ進学し、斎藤佑樹さんと一緒にプレー。在学中に日本一を2度経験。
2014年 JR東日本入社。都市対抗野球3年連続出場。侍JAPAN候補合宿選出。
20歳からファッション要素を重視してF社や、当時大流行したB社のスポーツアクセサリーを使用。JR東日本時代に左手を痛めた際、プロトレーナーの勧めでABILESを初めて着用。翌日には痛みが軽減し、大会で試合を決める本塁打を放って以降、効果効能はもちろん、ゲン担の意味も込めて愛用。現役引退後にABILESへの転職を決意し、商品の魅了を発信中。
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